ダイエットブログ

食べても痩せる 15kgのダイエット成功方法とは

*

体重計 オススメはこれ

スポンサード リンク

   


体重計

 

体重計も大変、高機能になってきました。

身体をスキャンできるタイプが人気です。

ただし、その測定を測定しただけで終わらせることは、非常に無駄です。

一回のデータで、痩せた、太ったと一喜一憂することは、あまり意味がありません。

データを蓄積して、身体の変化がどの方向に向かっているのかをきちんと把握しなければ、高機能な測定は、余り意味がないと言うことです。

 

例えば、ダイエットを始めたとします。

ダイエットの効果はあったのか。

どのダイエットサプリに効果があったのか。

 

ダイエット始めてから、どれだけ体重が変化したのか。

痩せすぎになっていないか。

ダイエットによる体重変化か、体調異常によるものではないか。

このように、体重変化に対して客観的観察をすれば体重測定においても凄く価値あることになります。

 

これらの測定を行うには、体重計は当然ですが、スマホ連携できる必要があります。

スマホにアプリをインストールすることでグラフ化したりすることが可能になります。

体重計は、スマホ連携できる機能の付いたものを選びましょう。

オムロン㈱では、体重計と言うより、体重体組成計(体脂肪計)と呼んでいます。

 

このような、体重計を使うと身体の脂肪の量の変化が、スマホでグラフ化するとよくわかってきます。

単なる体重の一時的変化から体組成の変化の経過を観察することができる様になるのです。

 

それは、単なるダイエットから健康管理にまで使うことが、できます。

ダイエットも何もしていないのに体重変化が、現れたらそれは、大病の恐れもあるからです。

 

 

おすすめの体重計

 

おすすめの体重計は、オムロンから発売されている体組成計 カラダスキャン HBF-254Cです。

BluetoothとNFC機能を搭載していますから、スマホに測定データを転送できます。

iPhoneには、Bluetooth、Androidには、NFCで対応しています。
体組成計に乗ると電源が、入ります。

初期設定しておけば、次からは誰が乗っているのかが、履歴から判断されます。

だから、乗るだけです。そして、なんと4秒で測定完了です。

 

測定機能は、下記の7項目あります。

①体重、②体脂肪率、③骨格筋率、④内脂肪レベル、⑤体年齢

⑥基礎代謝、⑦BMI

 

スポンサード リンク

 - 体の悩み, 家電 , , ,

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


  関連記事

麻疹
はしかが免疫機能に影響

はしかとは 麻疹と書きます。医学的には、ましんと呼びますが、普通は はしかと言っ …

no image
痔の放置

痔がはずかしい   痔になると、薬も医者にも行かずに放置することが、多 …

no image
腸内 デトックス

腸内が、汚れると 便の匂いが臭い 腸内が汚れているとは、どんな状態なのでしょうか …

オオバコ写真
オオバコ サイリウム 便秘解消サプリ

オオバコは、薬草   オオバコは、古くから薬草として用いられてきました …

no image
痛風の予防

痛風の症状   血液中の尿酸値が上昇した状態が、続きます。 そして、あ …

no image
便秘 解消の方法、食事について

便秘とは 正常な排便   ほぼ毎日、排便がある。 そして、すんなり排便 …

唐辛子
ダイエット 唐辛子でできるのか

唐辛子でダイエット   唐辛子でダイエットが、できるのでしょうか。 で …

no image
花粉症は治る 腸内環境の改善

花粉症と腸内環境   花粉症の症状は、鼻や目に現れます。 くしゃみ、鼻 …

no image
エアコン 電気代節約が出来るドライと出来ないドライ

電気代節約出来ないドライ ドライ運転モードには、節約出来ないモードが、あります。 …

代謝を上げる
代謝を上げる方法 痩せるために

基礎代謝を上げると 運動しなくても痩せる   痩せるためには、代謝を上 …