ダイエットブログ

食べても痩せる 15kgのダイエット成功方法とは

*

体重計 オススメはこれ

スポンサード リンク

   


体重計

 

体重計も大変、高機能になってきました。

身体をスキャンできるタイプが人気です。

ただし、その測定を測定しただけで終わらせることは、非常に無駄です。

一回のデータで、痩せた、太ったと一喜一憂することは、あまり意味がありません。

データを蓄積して、身体の変化がどの方向に向かっているのかをきちんと把握しなければ、高機能な測定は、余り意味がないと言うことです。

 

例えば、ダイエットを始めたとします。

ダイエットの効果はあったのか。

どのダイエットサプリに効果があったのか。

 

ダイエット始めてから、どれだけ体重が変化したのか。

痩せすぎになっていないか。

ダイエットによる体重変化か、体調異常によるものではないか。

このように、体重変化に対して客観的観察をすれば体重測定においても凄く価値あることになります。

 

これらの測定を行うには、体重計は当然ですが、スマホ連携できる必要があります。

スマホにアプリをインストールすることでグラフ化したりすることが可能になります。

体重計は、スマホ連携できる機能の付いたものを選びましょう。

オムロン㈱では、体重計と言うより、体重体組成計(体脂肪計)と呼んでいます。

 

このような、体重計を使うと身体の脂肪の量の変化が、スマホでグラフ化するとよくわかってきます。

単なる体重の一時的変化から体組成の変化の経過を観察することができる様になるのです。

 

それは、単なるダイエットから健康管理にまで使うことが、できます。

ダイエットも何もしていないのに体重変化が、現れたらそれは、大病の恐れもあるからです。

 

 

おすすめの体重計

 

おすすめの体重計は、オムロンから発売されている体組成計 カラダスキャン HBF-254Cです。

BluetoothとNFC機能を搭載していますから、スマホに測定データを転送できます。

iPhoneには、Bluetooth、Androidには、NFCで対応しています。
体組成計に乗ると電源が、入ります。

初期設定しておけば、次からは誰が乗っているのかが、履歴から判断されます。

だから、乗るだけです。そして、なんと4秒で測定完了です。

 

測定機能は、下記の7項目あります。

①体重、②体脂肪率、③骨格筋率、④内脂肪レベル、⑤体年齢

⑥基礎代謝、⑦BMI

 

スポンサード リンク

 - 体の悩み, 家電 , , ,

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


  関連記事

2015年のビデオカメラおすすめ
4kビデオカメラ おすすめ機種は、これだ

おすすめビデオカメラ   今年 2015年も、ソニーとパナソニックの両 …

no image
口内炎の治し方

こじはるも痛いと言っている口内炎 超可愛い、「こじはる」も痛いと言っている口内炎 …

大腸の図
腸内フローラ NHKスペシャルで放送

腸内フローラ   『腸内フローラ 解明 驚異の細菌パワー』 このタイト …

私が、成功したダイエットの方法とは
私が成功したダイエットの方法はこれだ!!

私のダイエット実績     私は、2014年の8月から12k …

no image
ヒートテック 寒い

ヒートテックが、インナーシャツを変えた   ヒートテックという商品名が …

唐辛子
ダイエット 唐辛子でできるのか

唐辛子でダイエット   唐辛子でダイエットが、できるのでしょうか。 で …

no image
背中が、かゆい

背中がかゆい   背中が、かゆい。 夏もかゆいが、冬もかゆい。 ところ …

no image
腸内環境をよくする方法

腸内環境をよくすること   腸内環境をよくするとアレルギーなどの悩みが …

no image
エアコン 電気代 節約方法 つけっ放しが得

電気代の値上げ   2015年、今年の梅雨は、比較的温度が低く湿度は高 …

麻疹
はしかが免疫機能に影響

はしかとは 麻疹と書きます。医学的には、ましんと呼びますが、普通は はしかと言っ …