ダイエットブログ

食べても痩せる 15kgのダイエット成功方法とは

*

オオバコ サイリウム 便秘解消サプリ

スポンサード リンク

   


オオバコは、薬草

 

オオバコは、古くから薬草として用いられてきました。

咳止め、痰の薬、血圧を下げるなどに使われてきました。

広く民間薬として日本だけでなく、アジア、ヨーロッパなど世界中で利用されてきたのです。

 

オオバコは、世界中に広く分布しています。

種類は、200種類ほど。

どこにでも自生していて、私の家の庭にもしっかりと根付いています。

どんなに固い土にも根を張っています。

生命力の強い植物だなといつも、草むしりをしながら思っていました。

そして、私は、この雑草の力を借りて便秘解消をしようとしています。

 

 

オオバコは、便秘解消に効果絶大

 

オオバコには、便秘解消の効果もあるのです。

効果は、絶大だということなので。期待しています。

 

注文したのは、下のサプリメントです。

サイリウムハスク(オオバコ) の粉末をカプセルに詰めたものです。

1粒に0.5g程度のオオバコ繊維が含まれています。
 

私の便秘は、結構頑固です。

以前よりは、ましになりましたが、排便のサイクルは3日に1回程度です。

便秘薬の服用を止めたら、すぐに毎日の排便が、3日になってしまいました。

 

 便秘解消のメカニズム

 

便秘解消のメカニズムは、簡単です。

サイリウムハスクは、水溶性と不溶性の食物繊維をバランスよく含んでいます。

水溶性食物繊維は、整腸作用があります。

不溶性食物繊維は、便秘解消の効果があります。

 

このサイリウムの粉末の中の不溶性食物繊維は、お腹の中で、水分を吸収して30倍程度に膨張します。

膨張することにより、腸の壁を刺激するのです。

この刺激により蠕動運動が活発になり、腸内の便を排出する方向へ動かしていきます。

 

同時に水溶性食物繊維が、水分を吸収して便を柔らかくするのです。

この水溶性、不溶性食物繊維のバランスが、すばらしいのです。

単発の効果だけでなく、蠕動運動を高めると同時に柔らかい便にする作用が、すばらしいのです。

 

私の頑固な便秘も4月中には、解消すると思います。

サイリウムハスクの服用結果については、また報告しますので、ご期待ください。

スポンサード リンク

 - 体の悩み, 便秘 , , , , ,

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


  関連記事

マーガリン
トランス脂肪酸とは

トランス脂肪酸とは   トランス脂肪酸 聞いたことのない言葉です。 知 …

残さないようにしましょう。
食べないと太る理由

食べないと太る・・・・?   「人間は、食べると太る」 と思っている人 …

麻疹
はしかが免疫機能に影響

はしかとは 麻疹と書きます。医学的には、ましんと呼びますが、普通は はしかと言っ …

オリゴ糖「オリゴのおかげ」には、腸内環境を良くする他にダイエット効果も 

腸内環境が悪化すると生活習慣病を発症する オリゴのおかげダブルサポート(500g …

私が、成功したダイエットの方法とは
私が成功したダイエットの方法はこれだ!!

私のダイエット実績     私は、2014年の8月から12k …

腰痛写真
腰痛と腎臓疾患

腰痛になってしまった   2015年3月23日の午後から急に腰痛が、出 …

no image
風邪を早く治す方法

風邪を引いている人が多い 寒くなってくると会社では、マスクをした人が何人かいます …

no image
肝臓の働きをよくするには

肝臓 私の場合   肝臓のことを物言わぬ臓器とかいいます。 どうしてで …

no image
流行 インフルエンザに注意

インフルエンザが警報レベル インフルエンザが、警報レベルにまで流行しています。 …

スマホは猫背になりやすい
猫背の原因 2 スマホの使いすぎ

胸の筋肉の萎縮   猫背は、背中が丸まってしまった状態と両肩も丸まった …