ダイエット　スイーツ　市販品で、美味しくてダイエットができる

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2016/01/18 2016/01/18

ダイエット中、市販のスイーツはどこまで凄いのか①

どうしてもダイエットしたい、でも甘い物も食べたい方に人気なのが、おからや豆乳を使ったスイーツ。

休日などに手作りすることも出来ますが、忙しかったりすると「いつかやろう」になってしまいがちです。

ダイエットするのが目的ならば、市販品を利用して１日でも早くスタートするのが成功への王道です。

ということで、今回は市販のダイエットスイーツはどこが凄いのか調べてみました。

おからも凄いが、「ところてん」

ざっくりランキングを見回すと、やはり「おから」がダントツです。

これは後程書くとして、「ところてん」の意外な人気にびっくりしました。

食事としても、甘味処としてもイケる幅広さは便利ですね。

和スイーツはどこか心を落ち着かせてくれるので、カテキン豊富なお茶とゆっくりまったり味わいたいものです。

ところてん１袋で5キロカロリー、量があるのでお腹一杯になりそうですが、「食事はこれだけ」はやめて下さいねの但し書きがありました。身体を壊してしまっては本末転倒ですからね。

高千穂工場

そしてダイエットの定番中の定番と言えるのが、「こんにゃくゼリー」です。

昔からあるこんにゃくゼリーも美味しいけれど、硬めのゼリーが苦手な方にはこちらのララクラッシュがお勧めです。

クラッシュしたゼリーをフルーツジュレでくるんでいるので、とってもジューシーで食べやすいです。

お腹の調子を整えてくれる効果もあります。

マンナンライフ

どうしてもチョコレート！というあなたへ

とはいえチョコレートを食べないと、スイーツを食べた気がしないという方もいるでしょう。

砂糖不使用の物などもありますので、我慢出来ない方には良いかもしれません。

でもチョコレートにはカカオのポリフェノールも含まれているので、何でもかんでもチョコレートを悪者に仕立て上げるのは賛成出来ませんね。

このチョコレート（サプリ）には世界のショコラティエの70％が使用すると言われているベルギー産プレミアムショコラが使用されており、抗肥満効果があるビフィズス菌を配合した、低ＧI商品です。

もちろん砂糖不使用、美容と健康に良いポリフェノールとコラーゲンが配合されています。