ダイエットブログ

食べても痩せる 15kgのダイエット成功方法とは

*

くしゃみが、止まらない

スポンサード リンク

      2014/12/28


くしゃみが止まらない

くしゃみ

 

 

 

 

 

 

くしゃみが止まらないことありませんか?
私は、アレルギー性鼻炎が、あるので小学校の頃からくしゃみを連発していました。
多いときには、10連発なんてざらです。
中学校の時には、「くしゃみ」と呼ばれるぐらいでした。
最初は、回りも笑ってくれていましたが、そのうちうるさがられました。

現在になっても、春先や、秋の稲刈り時期になると毎年酷い状態になります。

ひどいときは、ひきこみながらでもくしゃみが、出ます。

そのうちに、鼻水が流れ出し、鼻づまりになります。

くしゃみ、鼻水、鼻づまりがセットです。

 

くしゃみは、なぜ出るのか

 

くしゃみは、なぜでるのでしょうか?

鼻の粘膜に異物が付着したことを検出すると その異物を体外に吹き飛ばそうとするのです。

これが、くしゃみの正体です。

鼻水も くしゃみも体の防衛機能なんですね。

 

くしゃみのエチケット

 

くしゃみをすると、そのしぶきは半径3mにも及びます。

このしぶきを撒き散らして、インフルエンザなどのウイルスを撒き散らさないようにしなければなりません。

そのためくしゃみをする時は、口と鼻を覆う必要があります。

 

テッシュやハンカチで口と鼻を覆った時は、それを他人に触れることのないようにしなければなりません。

また、覆う適切なものがない場合は、手のひらでは無く、腕で口と鼻を押さえます、

手のひらの場合は、他人に触れる可能性が高いためです。

くしゃみを覆った手のひらは、石鹸でよく洗うようにします。

 

くしゃみのとめかた

 

出始めたくしゃみは、止められません。

出そうだと感じたら、鼻の下の骨の部分(鼻と上唇の中間)を強目に押さえると止まります。

ただし、タイミングが遅れると止まりませんから、出そうだのタイミングで抑えてください。

 

環境改善

 

くしゃみは、ハウスダストやダニの死骸などに影響していることが、大半です。

ハウスダストを少なくするための空気清浄機には、効果があります。

そして、こまめな掃除です。部屋の家具、家電のホコリを除去しましょう。

 

床は、雑巾がけをしてから掃除機をかけましょう。

掃除機は、排気がキレイで、排気量が少ないタイプを選びましょう。

アレルギー科対策では、最後に掃除機が常識です。

雑巾がけは、1平方メートルを1分程度かけて掃除しましょう。

スポンサード リンク

 - 体の悩み

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


  関連記事

オオバコ写真
オオバコ サイリウム 便秘解消サプリ

オオバコは、薬草   オオバコは、古くから薬草として用いられてきました …

no image
鼻づまりの治し方

鼻づまりは苦しい   鼻づまりは、大変苦しいものです。 ほとんどの方は …

アルコールとダイエット
お酒を飲む人のダイエット

お酒を飲むとき お酒を毎日飲む人は、比較的太り気味の人が多いでしょうか。 太るの …

人間のお腹の中模型
腸内フローラとは

腸内フローラとは   最近、腸内フローラという今まで聞いたことがなかっ …

ダイエットの女性
短期間 ダイエット

短期間ダイエット   短期間ダイエットで痩せたいと思うのは、太めと思っ …

no image
切れ痔

切れ痔とは 切れ痔は、女性に多い痔で、いぼ痔についで多い痔です。 肛門が切れるこ …

猫背の矯正
猫背を矯正したい

猫背とは 猫背とは、座った猫のよう背中の様に背中が丸く内側に曲がった状態のことで …

便秘に悩む女性
便秘 解消 サプリメント

相変わらずの便秘   以前、220日間 服用していた便秘薬 スルーラッ …

no image
ヘルシアの効果

ヘルシアの効果   ヘルシアを飲むと痩せるか。 ヘルシアとは、花王から …

no image
いびきを治療する

いびき と 口呼吸 びききは、決して良いものでは、ありません。 以前は、ぐっすり …